Publié le par alicia gleyze

Mieux dormir pour mieux réussir : l’analyse de Hugo Mercier, co-fondateur de Rythm

Source: « Welcome to the Jungle » le 9 février 2018

En 70 ans, nous avons perdu 60 jours de sommeil par an 😨

Les raisons sont nombreuses: stress, environnement, évolution des modes de vie, etc.

Parce que mieux dormir permet de mieux réussir, voici quelques solutions efficaces pour accompagner ses employés:

▶Encourager à se déconnecter le soir, le week-end et les jours de congés

▶Proposer des salles de sieste sur le lieu de travail

▶Adapter les horaires de travail

▶Planifier des journées de télétravail

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